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　　黄金高位急跌，白银(👋)铂金“替代效应”显现(xiàn )

　　有利于预防失眠？

　　- 几十年(🔣)前就已经发现，在REM睡眠相(快(kuài )速眼动(🚡)睡眠(mián ))中，身体对葡萄糖的需求会比(🌟)SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡(shuì )眠中的深度(dù )睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄(🕎)入后，睡眠的结(jié )构也会发生(shēng )改变(📊)，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也(🧤)缩短。

　　上周六(liù )，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁(🌷)的巴菲特在问答环节(jiē )尾声宣布，计(🐆)划今年年底辞去公司首席执行官一(😯)职。巴菲特还严厉批评特(tè )朗普政府(🛹)的(de )关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器(🐋)”。另外，他认为美国政府不负责任的财(🔽)政政策可能会削弱美元的价值，并表(🐳)(biǎo )示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度(🐉)财报(bào )，经营利润(rùn )同比大幅下跌，由(⛴)于其业务涵盖运输、能源、零售等(📟)多个领域(yù )，公司警告(gào )称关税或进(🎢)一步影响利润。

　　原油市场方面，上周“欧佩克(kè )+”将协商产(😿)量政策的会议提前举行，商讨6月增产(🔗)计划，叠加美国原油库存(cún )增加，引发(🗯)市场对原油供应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际油(yóu )价创下3月底以来的最大单周跌(🛑)幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累(lèi )计下(😣)跌8.34%。

　　为什么吃淀粉食物

　　各国(😓)外长强烈谴责任何恐怖主义行为(wéi )，重申致力于打击一切(💓)形式和表现的恐怖主义，敦促确保对(🏥)恐怖主义零容(róng )忍，并拒绝在反恐问(⏺)题上采取双重标准。

　　(晚上如果不运动(dòng )，能吃到浅(qiǎn )浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为(🤮)活跃的年轻女性来说，直接吃一满(mǎ(🆒)n )碗饭就对了。)