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　　立夏以后(hòu )，天气渐热，运(🎯)动需适当，不可剧烈运(yùn )动(😵)。应选(xuǎn )择散步、慢(🤩)跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外(🕺)，夏季运动健身还要注意什么？

　　“每次演绎(➕)闻一多先生《最后一次演讲》，都能(néng )感受到知识(㊗)分子的那份风骨。”剧目参演者、云南师范大学(🏖)艺术学院(yuàn )大二学生余垚在剧组里饰演过不(🧕)同角色(sè )，从空乘(chéng )专业“跨界”戏剧表演让他收(🎙)获颇丰。在剧组里(lǐ )，像他这样的演员占(zhàn )三分(🦆)之一。

　　来源：“公安部网安局”微信公(gōng )众号　　在具身智能技(🈸)术浪潮的推动下，智能(néng )机器人深度融入生产(😀)生活，劳动形态也正在发生变化。戳视频，去农(nó(🎠)ng )田里看看“新农人”的新拍档↓↓↓

　　连日来(😤)(lái )，位于六盘山西麓的千年古县——宁夏固原(🔅)市隆(lóng )德县游人如织，各类非遗体验活动格外(🕸)“吸睛”。

　　“当看到西南(nán )联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村(😔)教师(shī )的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史诗(🍕)《西南联大》后，28岁的罗(luó )娟深有感触，“西南联大精(🔕)神告诉我们(men )，青春的(de )价值就是让理想在祖国需(👶)要的地方绽放。”

　　本届香港电影金像奖红毯(🥣)仪式一如既往设于维港海滨。尽管当天阴雨(yǔ(💤) )绵绵，但红毯上星光熠熠，梁朝伟、刘嘉玲、吴(wú )彦祖、郭富城、刘(📚)青云、尔冬升等知名演员及导演逐一亮相。两(🍰)部票(piào )房过亿港元、备受关注的电影《破·地(🔰)狱》及《九龙城寨之围城》剧组成员同样走上红毯(🔘)。

　　薛某用1200条信息换来的手铐，给所有人敲响(🖨)警钟：在数字时代，个人信(xìn )息是穿在公民身(🎠)上的"电子衣裳"。守住法律底线，既是对他人的保护，更是对自己人生的(⏸)负责。

　　图片来源：英超联(lián )赛社交媒体

　(💰)　10时30分，随着绛州署景区节目表演(yǎn )开启，游客(💂)不断增多。人群中，李彦惠和田酎名(míng )时而为游(🎩)客提供咨询服务，时而捡起地面上的杂物，同时(🤡)还要维护景(jǐng )区秩序。

　　立夏的水果不能没(📹)有枇杷。它与樱(yīng )桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月(yuè )枇杷满(🏄)树金”金黄的(de )枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与(✈)众不同的是(shì )，枇杷除了是种水果，它还有润肺(🙇)、止咳等功能(néng )，是“药食同源果”，也常出现在文(🔝)人墨客的画作中。