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　(💉)　本报通讯员(yuán ) 赵明

　　(🍸)7 坚持运动的人，代谢功能更(✂)好

　　4月30日，庆祝大会上方(🔖)阵表演。黄兴鸿 摄

　　六年(🆗)间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝(quàn )过她，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬(jìng )一直坚持了下来，对她来说，上三清小(😏)学也(yě )有一份特别的吸引(👤)力。

　　随着他的目光望(wà(🍵)ng )去，云海松涛尽收眼底。山谷(🏙)间，2400立方米石(shí )坎挡墙如巨(🎺)龙盘桓，沿溯溪游步道拾级(🎪)而上(shàng )，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的沉寂山林已蜕变为生态经济的(de )新起点。

　　“我常和徒弟说，书本上教给(gěi )大家的是理论知识。作为操作手，最重要的(de )还是实际动(😰)手能力，只有不断操作，才能(⏱)形(xíng )成肌肉记忆。”叶林伟说(🦍)。同时，他还将多(duō )年的操作(🤤)经验一一整理，编写成多本(🎱)培训教(jiāo )材，为新员工提供(📘)第一手学习材料。

　　就(jiù )是这样一节临时起意(yì )的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子们(men )，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　破(pò )题：从“绿富分离”到创新融(🌦)合

　　湖北省(shěng )五峰三农(👙)客运有限公司驾驶员邓兰(🤩)舟，20岁出(chū )头就成为一名农(🗓)村客运司机。他有一个本子(😏)(zǐ )，上面记载着父老乡亲每(🔹)天希望带回的货物(wù )。

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪(jì )大了，在家门(🗯)口就能挣到钱，知足得很。”60岁(🐜)的潘江海笑着告诉记者。