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　　原油市(🙂)场方面，上周“欧佩克+”将(jiāng )协商产量政策的会议提前举行，商讨(Ⓜ)6月(yuè )增产计划，叠加美国原油库存增加，引发(fā )市场对原油(🍄)供(🐪)应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底(😙)以来的(de )最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油(yóu )累计下跌8.34%。

　(🍾)　经查，该公司为推销产(chǎn )品，存在以非法方式获取个人信(🌽)息的行为(wéi )。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(yǐ )经得到(📓)学界的广泛认可。同时，失眠和睡(shuì )眠不足会引起白天精力(😁)不(🔴)足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　“从长期来(lái )看，贵金(♒)属作为避险与抗通胀工具的核心(xīn )地位并未改变。”上述贵金(🗞)属交易人士(shì )认为，但在短期市场博弈中，投资者需要(yào )更(🏔)加注重风险控制。五一假期前后，市(shì )场流动性可能会下降，投(✉)资者需警惕突发(fā )事件引发的剧烈波动，合理调整投资策(🎆)略(💭)，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频(🌅)频释放与部分贸易(yì )伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非(📓)(fēi )农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经(jīng )济衰退的担(🍰)忧。美国三大股指连续第二(èr )周收高，其中道指上涨3%，标普500指数(🤧)上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳(nà )指已抹平今(🥄)年(😷)4月2日特朗普宣布所谓“对(duì )等关税”以来的跌幅。

　　有流行(♎)病学研(yán )究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不(🕵)佳的可能性降低相关[2]。也有(yǒu )研究提示，中国北方吃大量主(🙏)食的膳食(shí )模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机(jī )对照(🍳)研究发现，晚间运动之后增加碳水化(huà )合物供应，和运动后(🌿)不(🗜)吃碳水化合物相(xiàng )比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠(📏)质(zhì )量[4]。

　　总之，吃好才能睡好。如果你(nǐ )长期为睡眠质量(😡)差(🏻)所苦恼，各种方法都难(nán )以奏效，不妨咨询营养专业人士，看(❣)看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(🆖)饭的主食，就能让你找(zhǎo )回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户(😏)端(🎖)）　　突然，你又一次醒了。

　　“网红(hóng )效应”成为邵菲撬(💥)开年轻人兴趣的第一(yī )把“钥匙”。无忧传媒是扎根北干街道(🌘)的(💸)(de )头部MCN机构，拥有丰富的网红资源和成熟的新媒体运营经验(⏹)。为此，邵菲主动对接(jiē )，将网红直播和达人互动巧妙融入社区(🥁)活(huó )动中，让网红成为连接青年兴趣的纽带(dài )。