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　　建议(yì )：平时喝温水，少(📳)吃(👗)寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　想要保持气血(xuè )充足、提(♒)高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、(🍤)情(🤔)志有衡”。做好(hǎo )这“三个一”，帮你(nǐ )把气血补回来↓↓

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　　不用苛求自己(🎹)太(🔗)自律

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　　“去年我们主要销售中(zhō(💳)ng )药材原料，销售额近(jìn )400万元。今年仓储中心投用后，销售额预(🌅)计(🐥)翻番。”杭州临安益丰农(nóng )业开发有限公司负责(zé )人余叶敏(🥍)介绍，仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收入，实现企(🌖)业发展与村集体(tǐ )增收双赢。