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　　以低脂、易消化(huà )、富含(🎑)纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的(⛳)食物，如鱼、瘦肉、鸭(🚑)肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物(💦)以及动物内脏、肥肉等；

　　图片来源：利物浦(🎬)俱乐部社交媒体

　　大连海事局保(bǎo )障邮轮“零待(➰)时”进出港(gǎng )。张翰真 摄(🗼)

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易(🕉)出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能(néng )出现心(🙏)悸，心律不齐等状况。同(😞)时夏天炎(yán )热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚(➰)至产生了焦虑等情绪问(wèn )题，这些都归属于心，心主(😨)血脉， 所以我(wǒ )们一般认为在夏季应该是(shì )养心的季节。

　　同时，有效发(❤)挥辽宁省(shěng )融资信用服务平台作用，创新引入普惠(🕦)金融大数据模型，研发在线(xiàn )测额、线上放款等功(👵)能，对企业融资能力(lì(🕎) )精准画像，实现智能撮合、直达快享，为企业提供线(🐘)上“一键触达(dá )”的融资解决方案。目前，平台已与朝阳(🌂)(yáng )银行、盛京银行、辽宁农(nóng )商行等3家法人银行线上联通，实现从额度(🎻)(dù )评估到贷款申请的无缝衔接，最快可实现当天放(🌵)款。启动以来，平(píng )台利用大数据模式已帮助331户企业(🌜)获得融资(zī )4.8亿元。目前(📓)，平台注册企(qǐ )业8.7万户，发布金融产品372项，累计解决融(🚢)资(zī )需求1868亿元。

　　作者 王宇

　　凭借独特的(de )建筑(🕷)风格和卓越的设施条(tiáo )件，双奥场馆“水立方”已多次举办世界(jiè )性跳水大(🌌)赛。世界泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨拉姆说，赛前他(🔇)未预(yù )想到“水立方”的上座率如此之高，现场(chǎng )氛围(🐇)非常好，很高兴看到(dà(🔍)o )跳水运动广受欢迎。