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　　气血(🚵)不足：头发干(🌳)枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　很多人锻(duàn )炼后都会觉得呼吸更轻松，身(shēn )体更轻盈(⤴)，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(🕜)在短期内让人产生快感。而且长(🙉)期运动也会对(💱)大脑(nǎo )产生积极正面的影响。英国一(yī )项长达10年，针对8958名50岁及以上人(rén )群的认知功能研究(🏛)发现：随着年(🔳)龄的增长，有规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知能力下降。

　　此外(wài )，长江海事部门实施一(❓)类危化(huà )品船(🍵)舶全程动态监控、一级水域100%跟(gēn )踪维护，督(🔇)促落实高温期危险品船舶限时(📡)作业、喷淋降(🤗)温措施(shī )，强化危化品船舶分类分区分(fèn )时监管。(完)　　在大有可为(wéi )的时代大有作为(😅)(人民论坛)

　　(🅱)勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流(liú )量最大的口岸，今年1月1日至5月(yuè )5日，累计查验出入(🍊)境人员656468人次(cì(🥒) )，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南(nán )省红河哈尼(🧛)族彝族自治州石屏县异龙湖畔(🔃)的神黄豆花迎(💁)来盛花(huā )期，一团团、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞，将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦(🕷)境，随风摇曳。“五(🎪)一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆(dò(🐾)u )花下打卡拍照(🤱)。徐俊 摄

　　“这里(lǐ )将建成300亩星空露营康养(🚦)基地，移动露营台、药膳食疗餐(🎅)厅、森(sēn )林研(🔙)学步道、停车场等配套基(jī )础设施都在规划中，预计开业(yè )后会吸引大量游客。”余叶敏指(🔪)向一片开阔地(😏)算着发展账。

　　据承办检察官介绍，蒋某明知假(jiǎ )冒产品仍然销售的行为已确定(dìng )，但仍(🍈)有一些细节影(🏳)响对其定罪量(liàng )刑，因此，检察机关将案件退回公安机关补充侦查，建议就受(🤦)(shòu )害人所购商(🚳)品进行鉴定，判断(duàn )其是否符合该类产品的国家标(biāo )准、以次充好、以假充真，同时对从(🥟)蒋某家中扣留(🏬)的小样同样予以鉴定。

　　建议：戒酒对于恢(huī )复身体的平衡至关重要，建议(yì )能不喝酒(👪)尽量不喝酒。

　(🚝)　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补不回来。所以，别指(🏾)望(wàng )熬完夜第二天多睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久(📜)视伤血”，熬夜刷(🛳)手机消耗的不只是电量(liàng )，还有你的气血。此外，熬夜(yè )看手机还容易诱发青光眼。