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　　云南省(👆)普洱市孟连傣族拉祜族佤族自(zì(📠) )治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝(bǎo )石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡(fēi )第一县”等美誉。

　　此外，西盟(😭)产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主(🛄)导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭(🔦)、博航(háng )、里坎、永俄等景区景(🤪)点开门迎客，年接待游客总数突破(🥗)(pò )百万人次；生态环境始终处于(🎒)第一方阵，天蓝地绿水(shuǐ )秀成(chéng )为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟(méng )坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过(guò )越(🦀)红火、生活越来越幸福；城乡面(🧘)貌焕然一新，实现了从(cóng )“边陲小城(👞)”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　坚持(👉)运动(dòng )的人不仅有利于减肥，还有(☔)利于全身骨骼肌系统的强(qiáng )健。而(🕉)功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看(kàn )起来更有气质、更好看。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(👪)，对身体的损伤100天都补不回来。所以(😧)，别指望熬完夜第二天多睡会儿就(⛩)能弥补对气血的亏(kuī )欠。而熬夜刷(💀)手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬(🏵)夜(yè )刷手机消耗的不只是电量，还(🙅)有你的气血。此外，熬(áo )夜看(kàn )手机还容易诱发青光眼。

　　支教六年

　　湖北省五(wǔ )峰三农客(💰)运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头(🎧)就成为一名农(nóng )村客运司机。他有(📤)一个本子，上面记载着父老乡亲每(🚿)天希(xī )望带回的货物。