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　　- 蛋白质

　　以下10类食物含有较多(🐒)对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不(🍔)必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错：

　(✡)　2025年，当地建成投产的冷链园区，配备了2条全自动化(huà )分拣(🤘)产线(xià(🚋)n )，从清洗(xǐ )、温烫、分拣分级(jí )到打包、装车，全(quá(🌲)n )流程自(🐠)动化作业，人力成本降低80%，可以让芒果采摘后争分夺秒地抢(🔒)占市场。同时，依托气调保鲜技术，冷库可将芒果保鲜期延长(🍾)至1个月以上。

　　首都经济贸易大学法学院副教授胡翔说(😄)，从产业角度分析，该现象破坏了公平竞(jìng )争的市场(chǎng )环境(🏞)，导(dǎo )致(💚)部分商(shāng )家通过不(bú )公正的价(jià )格策略获得利益，进而压(🌴)缩了诚信商家的生存空间，阻碍了行业的健康发展；它还(😿)促使商家减少在产品研发等创新活动上的投入，从而阻碍(🕞)产业的升级进程。

　　“五一”假期，参与歌剧《塞维利亚理发师(🍿)》中文版演出的演员们在福建(jiàn )大剧院紧(jǐn )张排练。郑小瑛(👞)歌(gē )剧(🥣)艺术中(zhōng )心行政副(fù )总监严昕说，正如剧中主角费加罗号(🙆)称“全城最忙的理发师”，“我们这群歌剧人也在用行动诠释着(🔓)艺术创作的‘大忙人’精神。”(完)　　图为郑州机场T2航站(📪)楼内出发的旅客。　郑州机场供图

　　01 促炎食物让心脏没(🤭)劲儿

　　在这方面(miàn )，浙江进(jìn )行了系列(liè )探索实践(jiàn )。如(🏙)安吉(jí(🚠) )古城遗址(zhǐ )公园以“考古大学堂”打破传统学习模式，入选2022“全(💊)球世界遗产教育创新案例奖”；杭州德寿宫遗址博物馆开(🗽)放后，一票难求，迅速成为广大游客追捧的热门打卡点。

　　(😊)02 这4类食物是典型的促炎食物

　　图为旅客排队安检。　郑(😪)州机场(chǎng )供图

　　图为中国(guó )著名女指(zhǐ )挥家郑小(xiǎo )瑛(👎)教授正(💏)(zhèng )在发言。叶秋云 摄