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　　立夏“养心”饮食有三宜(yí )

　　(🦑)奥斯卡记者 陆祁国

　　“我正在联系团委工(🐎)作人员，尽量争取5日当天再给我们一次机会。”范文(wén )婷表示，她(✳)和孩子都(🐋)很期待再次参加汉服(fú )嘉年华志愿服务(wù )，但4日当天的志愿者太多，只能寄希望于(yú )5日当天。

　　强化需(👌)求导向

　(💫)　明天(5月5日(rì ))是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏(xià )天。立夏是夏(❓)季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通(😰)”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心(xīn )”。

　　立夏过后，天气转暖(🚏)，温度逐渐(📏)(jiàn )升高，阳气渐旺(wàng )。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火(huǒ )。一旦心火(🍁)过旺，人就容易感到燥热，甚(shèn )至降(🗂)低免疫力(🌍)，让疾病趁虚而入。立夏节(jiē )气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食(👗)补的方子请收好。

　　立夏“养心”作息要规律(😆)

　　“西(xī )南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚(jiān )卓’的(🛑)校训是五(🏬)(wǔ )四精神的延续，希望以此契机让更多青年(nián )走进并了解西南联大。”云(🎃)南师范大学团(tuán )委书记郑伟俊介(🐇)绍，“通过问(🍪)卷调查，我(wǒ )们欣喜地发现通过此次演出超80%的青年对西南联大精神有(🎞)了更深刻的理解，对个人理想融入国家发展的(de )意愿明显增强；90%以上的青年认为历史场景(jǐng )的现代化演(📯)绎是(shì )演(🖼)出成功的创新点；98%以上的青年愿意把剧(jù )目推荐给身边的人。”

　　立(👶)夏养生 重在(zài )“养心”

　　楚晓琳表(🔇)示，高校应(🍇)明确“双千”计划的实施目标，统筹协调专业开设、学分管理、评价机制(😿)等，采取更为灵活的学习方式，降(jiàng )低专业选择门槛(kǎn )，同时根据市场变化，及(jí )时调整课程内容(róng )，快速响(🚪)应新兴产(🥘)业发展和技术变革对人(rén )才的需求。