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　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你(nǐ )认(🐝)可么？

　　每个人(rén )的代(🐼)谢能力不同，体(tǐ )力活动量不同，没有(yǒu )必(🏮)要严格攀比。吃到身体感觉(⚪)舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　其实，合理吃(📈)主食有(yǒu )利于预防肥胖，不吃(chī )主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　(🍬)　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有(yǒu )小雨，5日白天(🕢)有阵雨(yǔ )或雷阵雨。雨天路(🎨)面(miàn )湿滑，对假期返程有(yǒu )不利影响。请广(🌅)大市民关注临近天气和路(🆗)况信息，合理规划返程方式、时间和路线(🐗)，错峰(fēng )返京，注意行车安全(👖)(quán )。“七站两场”周边(biān )道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选(🔢)公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一(yī )”假期第五(🥐)天，交通(tōng )出行保持高位运(🧐)行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措(⚪)并举加大出行保障力度。

　(⛵)　- 蛋白质、脂肪含量高(gāo )的食物消化速(🕹)度慢，加重夜间胃肠消化负(🐤)(fù )担，从而影响睡眠质量。

　　三要营造开放合作的国际环境。面对美(🐎)国随意加征关税，在全球范围挑起贸易战(zhàn )，中国的回答是清楚(chǔ )的(🥤)，立场也是坚定的(de )：如果执意要打，我们奉陪到底；如果准备要谈，就(📛)要平等尊重。中方着眼的，不(🚲)仅是自(zì )身正当权利，也是各(gè )国的共同(🚝)利益；中方(fāng )维护的，不仅(🍱)是互惠合作，更是国际规则；中方坚守的，不仅是国家民族尊严，还有(🔜)人世间的朗朗乾坤。

　　在距离银狐洞不远的(de )上英水村，这里经营(yí(🏕)ng )民宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的(🐒)香椿、花椒叶、木兰芽等(😪)春菜。

　　出租汽车方面，组织(zhī )出租企业(👁)和网约车企业成立重点场(Ⓜ)站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜派(❣)(pài )单等手段。

　　这种(zhǒng )“凌晨三四点睡醒后(hòu )睡不着”的场景，你是否(⏪)经历过？