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　　六年时(🎂)间里，朱(zhū )超敬不只给孩子们带来了(le )音乐知识，课堂内外(🏗)，她和小朋友们无(wú )话不谈，尽力去解决他们(men )成长过程中(🌭)的小烦恼(💈)。

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到(dào )西安来，把东(☔)西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄(líng )也大，可能(🚙)过来也不方便(biàn )。我说，我有时间回去的话，过去给你(nǐ )调下。

　　9 坚(🧙)持运动的人(rén )，更瘦更有气质

　　建议：吃饭时要专(zhuā(➖)n )心，不要刷视频或干别的(de )事情。注意早上9点前要吃完早餐(🌄)，7:00~9:00胃经当令(👒)，胃中空，不利于养(yǎng )气血。

　　周至县上三清小学校长 王(🍤)金锋：之前他们不可能接触(chù )这些，农村学校没有这个(🔼)(gè )条件，培训都要到很远的地方去，家长(zhǎng )也没有时间陪(🧙)孩子。朱老(🍊)(lǎo )师来了之后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　朱(🛌)超敬：我(wǒ )觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我(📸)是这样想(🈲)的，最起码(mǎ )能认识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹(📎)。我是专业的老师(shī )，但是你不一定能走专业(yè )的路，但是(🏓)最起码农村的孩子在童年，能接触到这些事情，我觉(jiào )得(🐖)就挺好的(♿)。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供(gòng )图(🌤))

　　建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能(🤣)不喝酒(jiǔ )尽量不喝酒。

　　还是加速衰老的催化剂？