冷公主的霸道王子

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　　中国工(gōng )程(🍬)院院士 张伯礼(lǐ )：从中医角度是(shì )不提倡的，夏季(jì )是养阳的，大量(liàng )运(🏎)动(⏩)对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的(👗)或(🎷)是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　在百果之(🚰)中(🚦)，樱桃总是以其娇小玲珑的(de )身姿和鲜艳欲滴(dī )的色彩，率先点(diǎn )亮初夏的(📛)果盘。樱桃的成熟期短(duǎn )，从仲春开花到(dào )夏初时节就可以结果。在古代，樱(🍶)桃(🍄)是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引力可想而知。现在包(🐽)括(🌻)苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第(⚡)一鲜。

　　“天很热，两个(gè )孩子参加巡游期(qī )间都在出汗，但(dàn )他们非常开心(🍊)。”范文婷说，巡(xún )游队伍中，穿着汉服的孩子们都是焦点，不时有带孩子的其(💗)他(🔓)家长向她询问如何报名参加活动。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷(🤟)热(🍗)，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸(jì )，心律不齐(🔳)等状(zhuàng )况。同时夏天炎(yán )热，很多人烦躁(zào )、心神不安，影(yǐng )响睡眠，甚至产(chǎ(🤪)n )生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏(❣)季(🎃)应该是养心的季节。

　　以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬(🔺)果(🗳)、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭(yā )肉、薏米、冬瓜(guā )、木(🐮)瓜、玉米等(děng )，少食过咸的食(shí )物以及动物内脏(zāng )、肥肉等；

　　作为中(🛳)国东北地区唯一的邮轮母港，大连正吸引越来越多中外游客的目光，不仅(🌋)入(👟)境游态势火热，出境游市场同样呈现出繁荣景象。

　　甜瓜：立夏时节的(🛩)清(🚶)爽甜香