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　　在实物金消费方面，虽然(👱)整体实物金消费需求(🕔)出现下滑，但(dàn )投资金(👻)条却(què )依旧紧俏。据中(🗡)国黄金协会统计，2025年一(📘)季度，我国黄金消费量(🖼)(liàng )为290.492吨，同比(bǐ )下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币(bì )消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭(fàn )的量就差不多够了。对较为活跃的年轻女(💥)性来说，直接吃一满(mǎ(📖)n )碗饭就对了(le )。)

　　但是(🗳)，无论吃什么“安眠”保健(💓)品，无论换什么床垫、(➖)枕头，甚至(zhì )每天坚持(🔚)运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者(zhě )凌晨醒来就(jiù )再难入睡。

　　有利于预防失眠

　　国家气象中心副主任黄卓(zhuó )表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻(dà(♎)o )处于三叶至(zhì )移栽返(🏛)青期，华南大部处于返(😘)青至分蘖期；西南地(✊)区一季稻大(dà )部处于(🌺)三叶(yè )期，东北地区处(🌰)于育秧阶段；西南地(🥜)区春玉米处于三叶至七叶(yè )期，北方地(dì )区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至(zhì )苗期生长阶段。

　　大新金融集团首席经济及策略师温嘉(😂)炜指出，今年首(shǒu )季度(🕺)，企业在美国所谓“对等(🤨)关税”措施实施前加快(🥢)处理货品(pǐn )订单，令香(🖖)(xiāng )港出口表现强劲，同(🌴)时投资亦有改善，带动(🛀)香港本地生产总值(zhí )上升。预计(jì )今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日(rì )电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区出口船舶货值55亿(yì )元人民币，同比(👼)增长54%。

　　- 在动物实验(🧗)中发现，增加碳水化合(🌎)(hé )物摄入会增(zēng )加大(😦)脑对色氨酸的摄取，而(😮)色氨酸在大脑中会被(🧜)代谢为血清素(sù )和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛(dǎo )素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。