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　　运动后洗冷水澡既可(👵)降温，也能健(jiàn )体强身，这样做对(🍮)吗？

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自(zì )然，造访彩云之南的风光旖旎。人(rén )说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊(láng )。作为第二批(🈹)国家级旅游休闲街区(qū )，云南省(🔻)大理白族自治州大理市双廊镇(⛎)民族文化街历(lì )史文化底蕴深(🔌)厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲(🐗)业态(tài )多元。

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　　“天很热，两个孩(hái )子参加巡游期间都在出汗，但他们(men )非常开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿着汉服的孩子们都是焦点(🛳)，不(bú )时有带孩子的其他家长向(🛡)她询问如(rú )何报名参加活动。

　(🗣)　立夏过后，天(tiān )气转暖，温度逐(💧)渐升高，阳气渐旺(wàng )。人们有时会(😡)感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦(🐄)心火过旺，人就容易感(gǎn )到燥热，甚至降低免疫力，让疾病(bìng )趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子(zǐ )请收好。

　(🍧)　保护我们的健康 你“踩雷”了吗(🕸)？

　　楚晓琳表示，高校(xiào )应明(😐)确“双千”计划的实施目标，统筹协(🔮)调专业开设、学分管理、评价(🚔)机制等，采取更为灵活的学习方(🏊)式(shì )，降低专业选择门槛，同时根据市(shì )场变化，及时调整课程内容，快速响应新兴产业发展和技术变革对人才(cái )的需求。

　　4月27日，第43届香港电(🎪)影(yǐng )金像奖颁奖典礼在香港文(🍷)化中心举行(háng )。图为《九龙城寨之(🗳)围城》剧组成(chéng )员亮相红毯。　中(💏)新社记者 侯宇 摄

　　六盘山是(⏯)“黄土高原——川滇生(shēng )态屏障(🏤)”的重要组成部分，是宁夏(xià )境内(😾)面积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域，森林覆(fù )盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代表(biǎo )性(🙇)的温带山地森林生态系统和重(🔔)要的(de )水源涵养林区。近年来，当地(🎈)实施(shī )六盘山“山水工程”等项目(🕖)，让林分质量和生物多样性显著(😇)提升。