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　　- 蛋白(bái )质、脂肪含量高的(❓)食物消化速度慢(màn )，加重夜间(😫)胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　(🕞)　二、关注广告宣传，理性消(🕌)费。提示(shì )广大消费者，尤其是老年群(🎏)体要守(shǒu )好手中的“钱袋子”，不要轻信假(jiǎ )冒名医、神医或者冒用(☝)知名专家名义、形象推介医疗机(jī )构、医疗服务的“神医”广告，以(🌥)(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药(🔚)”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖(💒)果、糖茶饮料等(děng )网红食品(🕝)广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添(🥜)加”“不含(hán )防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上(shà(🎬)ng )当受骗；要仔细分辨广告中人物身(shēn )份的真实性，不要轻信所谓(🥔)专家或(huò )假冒名人名义发布的营销信息。

　　4月22日，现货黄金价格(🍩)一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃(🗜)市场热情，但随后迅速回落，截(🚻)至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　有(😎)利于预防失眠？

　　- 如果主食不足，其他食物也没(méi )有相应增加(💿)，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　“尽管(guǎn )白银和铂金(⛺)的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波动(🧣)性带来的短(duǎn )期风险。” 一位贵金属交(🏿)易人士指(zhǐ )出，白银市场资金(🛐)容量远小于黄金(jīn )，更易被短期资金(🍟)推动。同时，白银单价低、个人投资(zī )者占比高，导致其投机性更强(🔃)，波(bō )动率显著高于黄金。

　　公路方面(miàn )，今天将迎来返程高峰，中(❕)长途返(fǎn )程车流与短途返城车流叠加，预计从下午2点起，各大中(zhō(⛹)ng )城市、火车站、机场周边道路通行(📻)(háng )压力较大。从去年开始，交通(💗)运输(shū )部开始在多地进行公路交通(🥚)基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决(jué )方(🌩)案，目前已经在省内沪杭甬、杭(háng )宁、杭绍甬等高速公路应用。智(🍃)慧(huì )高速系统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可以精(jīng )准识(📠)别交通异常和灾害灾毁风险。

　　一(🚒)要捍卫联合国核心地位。作(zuò(🥚) )为多边体系的核心，联合国权威只能(📥)加强、不能削弱。“大金砖”要继(✏)续倡导共商共建共(gòng )享，共同抵制这(👙)个世界上的一切倒(dǎo )行逆施，维护好国际关系基本准则(zé )，捍卫多(🚜)边贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公(gōng )正合理的全球治理(🚝)体系。