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　　(📵)美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司(sī )首席执行官

　　作为“化缘高手”，资源整合是(shì )邵菲的(⛺)强项：琴行提供免费舞台，企业赞助音响(xiǎng )设备，甚至社区居民(mín )群都成了活动宣传平台。一场音乐(👎)节成本不过万(wàn )元，却能撬动整个社区的文化活力。

　　“五一(yī )”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市(🤵)"，一场融合历史文化与现代体(tǐ )验的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷(xiàng )环绕的生祠镇，120多(🌃)个特色摊位依次排开，游客在(zài )这里穿越时空，感受(shòu )宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞。

　　很(👧)多(duō )人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可(kě )能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平(😼)反而会升高，上午的血(xuè )糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二(èr )天反而会看到血糖水平更(🏜)为稳定。

　　(经济日报(bào ) 记者 李思雨)　　这(zhè )样的“行业惯例”你认可么？

　　江西赣州公安(ān )网(🏝)安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电(diàn )脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工(📇)为联系客户增加(jiā )业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息(xī )，这一行为被视为“行业惯例”，被(🌅)公司负责人(rén )“默许”。

　　恢复(fù )正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳(wěn )定，心情更愉快，体重(🌪)更稳定，增加运动之后还(hái )会变瘦。

　　不吃主食或吃得太少

　　好吃的肉类基本上不可能是低(dī(🎇) )脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又(yòu )香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好(hǎo )吃的菜肴(🥫)都加入了不(bú )少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　在正(zhèng )常吃主食的基础上，提高膳食的质量才是关键(🗼)。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(zhī )肪高糖食物的西式餐食相比(😞)，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食(shí )，更有利于睡眠质量(liàng )[7]。