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　　来源：(🍨)人民(🎡)日报　　【来自国(guó )新办新闻发布会的报道】

　　(🛥)60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生(shēng )产总值、人(🌏)均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完(wán )成1.8万户安居房建设(🤓)，彻底结束(shù )杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、(🚢)饮(yǐn )水保障、通电通邮通网实现100%覆(fù )盖；教职工人数(🆒)增长(🔓)了14倍，医疗卫生人员增长了(le )11倍。特别是党的十八大以来，率(🗑)先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　你(nǐ )中了几个？

　　(📝)“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水(🖱)(shuǐ )平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟(🎭)”。因此，运动(dòng )会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着(🚗)运动(🚶)(dòng )确实可以有效地的延缓身体衰(shuāi )老。

　　两张照片分(♋)别为70岁铁人三项运动员的大(dà )腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐(🐧)老人的大腿肌肉横(héng )断扫描图。可以看出，坚持运(yùn )动的人大(🤾)腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大(⏫)腿肌肉(ròu )含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　一个穴(🌰)(xué )位(🌭)：足三里

　　一碗汤：当归(guī )补血蛋花汤