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　　中医有(👔)一个有名的补血方——当归补血汤(tāng )，由(yóu )黄芪和当归两味(🏈)药以5:1的比例组成，其中当归补(🔇)血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　3 睡前泡脚出大汗

　　村民的笑脸(liǎ(💳)n )背(bèi )后(hòu )，是项目带来的切实(💬)改变：村集体通过林地流转获得400余万元租金，30多名村民实现(🔞)“家门口”就业，高峰期用工达50余(🌝)人。特别是该项目创(chuàng )新(xīn )帮(bāng )扶(fú )模式，由企业开辟60亩中药(🤕)材共富种植园，统一运营管理(🍟)，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　就是这样一节临时起意的音乐(😤)课，让朱超敬(jìng )和(hé )上(shàng )三清(👄)小学的孩子们，开启了一段长(🤣)达六年的音乐旅程。

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族(📣)自治县位于中国西南部，与缅(🧒)甸接壤，素(sù )有(yǒu )“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中(🤧)国精品咖啡第一县”等美誉。

　(⏲)　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再(zài )见(jiàn )到(dào )大(🔇)家时，很多孩子都掉了眼泪。这(🐞)份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　按摩足三里，有助于补益脾胃(🧣)、调养气(qì )血(xuè )。长期坚持有(💃)延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、(🔘)脸色红润有光泽。