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　　今年“五(🤗)一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上(🤯)(shàng )旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、(✝)宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(🥣)等地两江游、夜游持(chí )续火热(rè )，辖区客运量(🕓)再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运(🏸)总量超过30万人次；5月3日出行(háng )人数达(dá )到顶峰，超过36万人次。

　　此外，西盟产业(💻)转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产(chǎn )业达52万(wà(📡)n )亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等(🌴)景区景点开门迎客，年接待游客总(🎪)数突破百(bǎi )万人次(cì )；生态环境始终处于第(🔂)一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织(🌜)锦”“佤味牛(niú )皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、(🐱)生活越来越(yuè )幸福；城乡面貌焕然一新，实现(🚓)了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　周(⏺)至县上三(sān )清小学(xué )校长 王金锋(🍌)：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这(🔟)个条件，培训都要到很远(yuǎn )的地方(fāng )去，家(jiā )长(🕵)也没有时间陪孩子。朱老师来了之(💞)后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　气(qì(🧜) )血不足(zú )：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈(🙊)淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　还是加(🌁)速衰老的(de )催化剂(jì )？

　　2025年4月，清(🔢)华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上(🈸)发表的一项研究揭(jiē )开了真(zhēn )相：运动或是(❗)最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高(🛌)水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年(nián )龄显(♟)著(zhe )相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年(🦗)龄相关疾病中起到了重要作用。

　　差别能有(yǒu )多大？

　　两张照片分别为70岁(🀄)铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁(🌗)久坐老人的大(dà )腿肌肉(ròu )横断扫描图。可以看(🚧)出，坚持运动的人大腿肌肉含量明(😨)显更多，皮下脂肪更少；久坐的人(rén )与之相(xià(🐺)ng )比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多(♒)。

　　让孩子们享受音乐的乐趣

　　1 坚持(chí )运动的(de )人，皮肤紧致年轻