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　　运动后洗冷水澡(🐊)既可降温，也能(néng )健体强身，这样做对吗？

　　楚晓琳表示，高校应(🤨)明确“双(shuāng )千”计划的实施目标，统筹协调专业开设、学分管理、评(🏫)价机制等，采取更为灵活的学习方式(💔)，降低专业选择门槛，同时根据(🕶)(jù )市场变化，及时调整课程内容(róng )，快(🐎)速响应新兴产业发展和技术(👦)变革对人才的需求。

　　除工程专(zhuā(🌅)n )业外，许多传统行业的相关专(zhuān )业也紧跟社会需求，不断开拓(tuò )新(🖊)赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视频与数字文化传播”微专(🍼)业便是其中的代表。在这(zhè )一微专业的课程表上，既有“视听互动与(💠)传达”等学院的传(chuán )统理论课程，又有(💅)“短视频文案创作”“AI影像创作”等(🌽)紧跟时代风(fēng )潮的新型应用类课程(🍎)。中国传(chuán )媒大学电视学院副院长叶明睿(ruì )表示，学院设立微专业(💗)的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生系统掌握短视频策(😭)划、制作、运营及宣发等实用技能。“在(zài )课程教授过程中，教师会(👛)全程(chéng )指导，帮助学生完成选题策划(🍂)、拍摄剪辑等全流程操作，快(🌪)速提升(shēng )学生新媒体技能。”叶明睿说(🎾)(shuō )。

　　樱桃：初夏枝头的“红(hóng )宝石”

　　“没想到在景区就能免费(🎴)体验地道的非遗美食。”“五(wǔ )一”假期，来自四川德阳的游(yóu )客李晓宁(🕎)一家走进宁夏固原市(shì )隆德县老巷子古村落民俗文化(huà )旅游区(🚨)，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝(☔)到有“天下第一(yī )暖锅”之称的(🍠)非遗美食——隆(lóng )德暖锅。

　　作者(📙) 时文枝

　　图片来源：英超联赛社交媒体