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　　如果能(😩)吃到一部分全(quán )谷杂(🧕)粮，比如一半大米一半(🐍)糙米煮的饭，那效果就更好(hǎo )了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族(zú )维生素(sù )；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有(yǒu )利于持续合成糖原而不是合成脂肪(✌)。

　　银狐洞内造型(xí(⛸)ng )各异(🌜)(yì )的石钟乳、石(👸)笋、石柱，还有大量的(🐀)石菊花、晶花(huā )、方(❌)解石，吸引众多游客前(🕉)来。据了解，银狐洞平常周(zhōu )末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会(huì )突破千(qiān )人。

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致(zhì )力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦促(🔃)确保对恐怖(bù )主义零(⚫)容忍，并拒绝在反恐问(🔨)题上采取双重标准。

　(🎖)　江西赣州公安网安(🧚)部门在工作中发现，某(🥁)装饰工程有限(xiàn )公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司(sī )员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房(fáng )业主个(gè )人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人(🛍)(rén )“默许”。

　　江西赣州(😥)公安网安部门在办理(💼)涉嫌侵犯(fàn )公民个人(👃)信息案中发现，江西某(🎢)家居装饰有限公司为(🍹)开(kāi )展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为(wéi )涉嫌侵(qīn )犯公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　从(cóng )国内市(🌲)场数据来看，2025年一季度(✂)，国内黄金市场成交量(😮)、成交额均呈现大幅(👓)增长态势。