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　　夜幕降临，福建平潭多处海滩上出现梦幻的“蓝眼泪(🥈)”，海浪涌起似(🕖)繁星入海。趁着假期，各地年轻游客追“泪”而来，踏海观“泪”感受极致(📴)浪漫。

　　马建岭介绍，脾胃居于中焦，就像(xiàng )人体的“中央厨房”，作为后天之本(🔧)和气血升华之源，它的功能是把吃进去的食物加(jiā )工成营养套餐。脾胃是(👗)“喜暖恶寒”，长(✉)期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的阳气，会(🏗)导致消化不(🤶)良、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每个(⚽)人的体质有(🥓)不(bú )同，个体差异和地区差异也是存在的，所以也有人奇怪，大多(🧙)数西方人为什么能够习(xí )惯生冷食物，跟他们长期高热量、高蛋白的饮(🙌)食和体质是(🙁)有关系的。

　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议(💙)大家吃一些(🔨)温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外(wài )，也可以借鉴(🈯)“夏吃姜”的传(🌐)统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳(yáng )、化湿和(💹)胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵(🎸)袭。也可以多(🏾)揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中(🍉)央，用手掌或(🏠)者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线的位置，也(🐇)可以做手掌(👘)的按摩。　　奥斯卡上海5月(yuè )5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假(🈚)叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管局(🎡)5日发布的数(🥦)据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直(👻)播(bō )带货等(🔺)热度延续。

　　把扶志和扶智相结合作为重要抓手。做好扶志、(🛍)扶智工作关(🏔)系(xì )到脱贫群众增收致富能力提升的根本改观和长远发展，只(🔥)有思想认识发生改变，才能激发脱贫群众内生发展动力。扶志和扶智相结合还需要以(🧥)智带志、以志促智。以智带志重在培育一批引领示范作(zuò )用强(🧙)、科技素养(🏬)高，有责任感、有亲和力的致富带头人，引领带动脱贫群众转变(🌮)生产(chǎn )方式(📸)，提高生产经营效率。为脱贫地区抓住“头雁”产业带头人、新型职(🏨)业农民等乡村人才培育机遇，需要加强校地合作，推动新农人、新农科人才的培养，打(🧣)造一批引领脱贫地区产业发展的生力(lì )军。为此，要发展面向脱(🤺)贫地区的职(🎈)业教育，鼓励脱贫群众积极参与到农产品加工流(liú )通、乡村休(🍾)闲旅游、绿(😖)色农业、生态农业等现代乡村产业发展当中，激活调动脱贫地(🎐)区一切人才资本和劳动力资源，实现人才引领与群众参与的良性互动，提升新型农业(🖲)经营主体联结带动小农户的(de )能力和水平，切实提升脱贫群众增(🙉)收致富能力(🤲)。　　央视网消息：“五一”假期，很多人在和亲朋好友一同享受(🥔)闲适的假日(👇)时光。而与此同时，许多不同行业的建设者们仍然坚守岗位，推动(🤶)一批重大工程加速建设。

　　从实验室里的技术突破，到田间地头的产业振兴；从生产线(xiàn )上的精益求精，到建设工地上的攻坚克难……在经济社(📕)会发展的各(🏈)条战线上，都留下(xià )了劳动者的奋进足迹与辛勤汗水。

　　“天都(🐩)一号”卫星激(🛋)光测距示意图。中国科学院上海天文台 供图

　　总书记的肯定(💏)，不仅温暖着像孙景南、郑志明这样的大国工匠，更激励着在平凡岗位上不(bú )断创造创新的人们。

　　小小泵道选手在沈阳国际泵道公园表演。铁西(👥)区委宣传部(🚢)供(gòng )图