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　　据专家介绍，溶洞(dòng )里的可(👷)溶性岩石主要(yào )为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经(🚵)过压实、胶(jiāo )结等作用逐渐形成的(de )。大家(🥚)了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜(🔊)和保护。

　　消费(fèi )者刘云告诉记者，自(zì(👙) )己之前在某平台网购了一把电锯，因为使(🤠)用问题和售后客服进行沟(gōu )通时，客服服(🌁)务态度(dù )较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是(shì(📵) )想就客服服务态度的(de )问题向平台投诉，并(🍖)不是要退款，但是不知道为何触发了仅退(🎋)款功(gōng )能。”刘云说。

　　今天，全国铁路进入(🙎)返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁(😋)路(lù )部门精心组织客流疏(shū )导。陕西宝鸡(🐷)东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次日(rì )安检、检票、站(🍐)台、出站等通道开启和人员安排方案，形(🎩)成客流组织“一日一案”。国(guó )铁乌鲁木齐局(👃)针对家(jiā )庭出游增多、老年旅客占比提(🥪)升的特点，完善预约服务、进站、出(chū )站(🛤)等流程，为不同群(qún )体提供多元服务，全力(🕞)保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在(zài )汉宜铁路、汉十高铁(tiě )、京广高铁、郑渝高(gāo )铁(🤱)等热门线路加开196列客车提升运力。江西南(✨)昌西站的网约车候车区(qū )进行了升级改(🚦)造，从(cóng )原来的200余平方米增加至800余平方米(👰)，可同时容纳500人候车，同时还增加(jiā )了座椅(⛵)。

　　你看了(le )一下身边的手机，又是凌晨的(🍃) 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间(jiān )醒(🔘)来，醒来后再也睡(shuì )不着。

　　反而不利于瘦身

　　(🧣)膳食指南的建议是：轻体力活动的成年(🐖)人，每天应摄入(rù ) 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(🏄)粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、(🍌)藜麦、红小豆、绿豆、芸(yún )豆、鹰嘴豆(🤓)等等食材(cái )都算粮食)，请注意，这是说烹调(🍞)前的干重。