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　　其次，因为要维持(chí )血糖稳定(🚏)，身体代谢压力增大，就会想办法(🤸)拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外(😏)消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你(🎺)感觉疲劳。

　　李鸣(🖊)涛表示，“仅退款(kuǎn )”的初衷是在消费(fè(🏬)i )者发(fā )现网购商品存(cún )在问(wè(🛵)n )题且退货成本(běn )较高的情形下，可申请仅退款以保障自(🏋)身权益，同时警告不良商家如果(🏎)商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部(🏻)分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申(🍞)诉机会甚至主动诱(➡)导消费(fèi )者采用仅退款解决(jué )售后(🐳)(hòu )纠纷等，形成(chéng )了大(dà )量的规(🚊)则漏洞(dòng )，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失(💞)，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　案件回顾

　　在主食过少时，增加主食的量就是改善(🦉)营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑(🔒)蛋(dàn )白质食物够不(🗓)够，蔬菜(cài )品种多不多等(děng )问题(tí )了(💎)。营养均衡(héng )才能获得最好的生(🍶)命质量，包括睡眠质量。

　　“让年轻人走出家门，参与社区(🕢)文化活动。”带着这样简单的初衷，一场关于青春的变革在萧山区北干街道天悦社区悄然(🌲)发生。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就(jiù )餐时(shí )，首选(🏁)证件齐(qí )全、环境(🦐)整洁、卫(wèi )生条(tiáo )件好、明厨亮(lià(🧤)ng )灶实施较好的餐饮单位就餐；(🐣)在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(🎐)皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子(🛎)等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用(yòng )餐场(😥)(chǎng )所有无通风设(shè(🚑) )施，感到身体不适(shì )立即就医。通过外(♈)(wài )卖平台订餐时，注意查看商户(🌍)在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好(📒)、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开(🏽)包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐(cān )打包(bā(🖍)o )带走，践行“光盘(pán )行(👉)动”。