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　　怎么判断自己是否(🎮)气血充足？

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(🍩)觉，对身体的损(sǔn )伤100天都(dōu )补不回(huí )来。所以，别指望熬完夜第(🛃)二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(🧠)血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(hào )的不只(zhī )是电量(🚔)(liàng )，还(😜)有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　据(👨)广州(🐀)粤剧院有关负责人介绍，这些“爆款”粤剧的观众群体(tǐ )中(⛅)，年(nián )轻观众(zhòng )占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行(📟)为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力(💷)持续攀升，更表明了粤剧(jù )艺术的(de )魅力正(zhèng )跨越代际，焕发新(🤱)生。

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量(🐀)特别(🏣)大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据(jù )身体情(qíng )况(🆔)，适(shì )量食用。

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演(😬)前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗(chā(🧦)i )记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内(⌚)广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　2 熬夜玩手机(⛽)

　　(🍐)心肺功(gōng )能好的(de )人，患(huàn )慢性疾病如冠心病、慢阻肺的(🌄)概率也会比较低。

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流(😧)量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查(chá )验出入(rù )境人员(yuá(🎮)n )656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州(😯)石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇(🎣)簇粉(😁)(fěn )色的花(huā )朵如云(yún )似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉(💋)色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客(🔁)打卡的网红地。图为市民在(zài )异龙湖(hú )畔的神(shén )黄豆花下打(🐔)卡拍照。徐俊 摄

　　梦想无远弗届，时代广阔无垠。身处强国建(💲)设、民族复兴的关键时期，吃劲的时候，也正是青年人(ré(🔌)n )大显(💑)身(shēn )手的时(shí )候。

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