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　　(❎)“五一(yī )”假期，云南曲靖富源县(xiàn )多乐原景区，在以前废弃(qì )矿山上栽种的近千种月季花已(🌭)经绽放，游客穿(🎱)梭在花海中，拍照留念，记录下(xià )这美好的瞬间。而在地下(xià )，游客们还可以开(🗺)启一场(chǎng )别开(📹)生面的探洞之旅。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播(🆕)作(zuò )物播种和(🚼)培育壮苗。其中(zhōng )，南方地区降雨增多，利(lì )于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽(🎤)顺利；山西中(🗃)南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降(jiàng )水持续偏少，对春玉米等(děng )足(🤖)墒播种不利；(➖)东北春播(bō )区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土(🏺)壤(rǎng )过湿，整地(🚊)进程略有推迟(chí )。

　　“以前他们总说‘没空’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生(🤗)根的声音。”在邵(🧐)菲看来，若能帮助年轻人找到价(jià )值和归属感，这个城市才(cái )能留住他们的(📸)心。

　　为(wéi )更(💁)深入了解、挖(🏪)掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区书记们共同举(jǔ )办了“青春(🕑)文化”头脑风(fē(🌗)ng )暴营。

　　品牌思维 激活(huó )“全龄段”文化发展

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米(📖)饭来说，差不多(📶)是每餐吃盛饭的小碗(wǎn )浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。

　　(晚(wǎn )上如果不运动，能(⏺)吃到浅浅一小(🏁)碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的年轻女(nǚ )性来说，直接吃一满碗饭(fà(💝)n )就对了。)

　　特(🗑)别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的(🆎)淀粉食品。