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　　中(📠)国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对(duì )阳气是(🏫)有消耗的，过于兴奋对晚(wǎn )上睡眠也不利，晚(😓)上可以做一些(xiē )安静的或是轻缓的运动(⛴)，散步慢(màn )跑都是可以的，但是不适合剧(jù )烈(🍊)(liè )运动。

　　当南国的阳光愈发炽(chì )烈，芒(🐎)果也迎来了它的高光时刻。金黄色的外皮，散(🐍)发出浓郁的热带香气，让人闻之便心生向往(🅾)。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜味伴随着特(🍭)有的热带果(guǒ )香瞬间在口中弥漫开来。

　　(📶)据(jù )考证，早在唐朝中后期，西瓜就(jiù )已经(🍄)开始传入新疆地区，并有(yǒu )了(le )相当规模的发(🐱)展。立夏节气，正(zhèng )是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长的日照时间赋予了当地西瓜(🐲)充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼(🍽)夜温差则让(ràng )糖分得以更好地锁在果实(🛀)里。因(yīn )此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠(cuì(🌈) )绿，尤其以超高的甜度、细腻的(de )沙瓤和独(😫)特的风味享誉全国。

　　固原市非物质文化(⚫)遗产剪纸项(xiàng )目代表性传承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美(🦆)的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土生土(🔡)长的隆德(dé )人，杨国权一直用剪纸记录着(🏆)宁(níng )夏南部山区发展的变化。

　　立(lì )夏以(🙁)后，天气渐热，运动需适当(dāng )，不可剧烈运动(✂)。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的(😜)有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　本场过(👱)后，利(lì )物浦队前34轮战绩为25胜7平2负，以82分(fèn )提(🥛)前夺冠。

　　朱子锋在本次赛(sài )事夺得两(🐦)枚金牌，并获评年度最(zuì )佳男子运动员。他赛(👷)后表示，在(zài )“水立方”作战意义特殊，推动(dò(🛹)ng )他克服伤病影响，在主场有上佳表现。