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　　中国队混(😸)双组合冯彦哲/黄(huáng )东萍2日代表中国队出战2025年(nián )苏迪曼杯四分之一决赛(🤬)。

　(🍉)　2024年3月，法国羽毛球公(gōng )开赛混双半决赛中，“凤(fèng )凰”组合遭遇队友蒋振邦(🗳)/魏(🍫)雅欣，第二局以10:21被对手扳平大比分后，冯彦哲心态上出现了波动。“不要有压(🚗)力和包袱，你完全具备这(zhè )个水平！丢分怕什么，失(shī )败就重新再来！”局间，黄东(❔)萍对冯彦哲说的话让(ràng )这位小将记忆犹新。背水(shuǐ )一战，“凤凰”组合调整(zhě(😤)ng )好(🔦)状态，最终成功闯入决(jué )赛，还直落两局战胜韩国组合徐承宰/蔡侑玎，拿下(🦔)了(💻)这一站的混双冠军。

　　巴库段巴伦台收费站(资料图)。记者 逯风暴摄

　　(📻)如果(guǒ )是现制奶茶，可以观察下(xià )店家是不是用鲜奶做的，有的会写“真鲜奶(🌩)、无奶(nǎi )精、无植物奶油”，大品(pǐn )牌的相对比较放心，最好(hǎo )不要加奶盖(⏩)；(⭐)如果是速溶奶茶或预包装的液体奶茶，那就看看配料表，选第一位是真奶(🎤)的(📔)，尽量不选奶精、植脂末的。

　　这项研究中含糖饮料包括了：软(ruǎn )饮料(😿)、运动饮料、能量饮(yǐn )料、果汁饮料、苏打水(含(hán )糖)、碳酸饮料、加(✳)糖(💿)的咖(kā )啡和茶等，而无糖、不加(jiā )糖的饮料没有纳入。

　　一杯奶茶的热(🍚)量(💹)至少要运动1小时去消耗，建议增加快走、慢跑、打球、游泳等运动，平衡(🛅)热(🍾)量，预防长胖。

　　营养师：绝对不能用奶茶替代正常饮水