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　　感知假日消费活力

　　让(🥦)游(yóu )客沉浸式体验古今(🛳)文化的奇妙交融，打造多元消费场景，也是今(jīn )年五一假期文(🔼)化旅游的一大(dà )特点(💸)。在(🌂)江苏常州的舜山小镇景区，这里的国风巡游吸引了不少(shǎo )年轻人，游客也可以穿上(🖍)自己喜爱(ài )的汉服，梳好(🐲)发髻，加入巡游队伍。人们载歌载舞，行进在青砖(zhuān )黛瓦的街巷。

　　严致远推(tuī )荐了(🐈)一套缓解颈椎不适的推(🚪)拿方法：患者端坐，操作者在其身后(hòu )。首先，操作者用手部虎口(kǒu )握住患(huàn )者颈部(👗)，手(🏭)指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放(fàng )置于患者颈部，用拇指指腹(fù )沿(Ⓜ)着颈部两侧肌肉向下，做(👿)太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(shǒu )放在患者肩部，把肩部肌肉(ròu )缓缓向上提起，重(🏡)复该动作5到10次。最后，操作(🖤)者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用(yòng )“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(🥝)左(👐)右。要注意的是，操作时的力(lì )量以患者感到舒适为宜。

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　　“通过这次展演(🕚)让游客知道我们将贵州(🏭)的丰富旅游文(wén )化资源和高科技智能结合在(zài )一起，这是一种旅游业态创新应用(🕵)。”贵旅集团相关负责人表(🤲)示(shì )，下一步将在贵州省内各个重要景(jǐng )区，选择合适场景，让更多游客能够从不同(🧒)维(💿)度来体验多彩贵州(zhōu )的文化和风光。

　　刚刚抓(zhuā )的鱼，再配上这里现摘的蔬菜，来(🙃)到小寨村的共享厨房，用(🌻)最原(yuán )始的土灶可以做出一种家的(de )味道。

　　活动现场。贵旅集团供图

　　良好的(🔭)生活习惯也非常(cháng )重要(😧)。要保持正确的坐姿、站姿和(hé )睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每(🕷)工(👻)作或学(xué )习1到2小时，就(🙌)休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去(🚪)趟洗手间，或者(zhě )做一些(Ⓜ)简单的伸展运动，如(rú )扩胸运动、弯腰运动等。

　　为推动东北全面振兴、搭建校(🙊)企对(duì )接精准服务平台(🎀)，吉林大学党委统(tǒng )战部还开展了“大智明心集知献智”品牌活动。去年10月，组织30名(míng )党(🏈)外知识分子联谊会会员(🌛)赴(fù )桦甸、磐石开展调研，为多家省内企业送去先进理念和(🛡)前沿技术(shù )。在星环阀片(📏)有限公司，知(zhī )联会会员们深入车间，针对该公司遇到的技术难题“把脉问诊”，并建立(😎)“专家序列”，通过“窗(chuāng )口私(🐔)信”等方式，帮助其突破技术瓶颈。

　　乡村游新体验