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　　针对企业新造船舶耗(😸)(hào )用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施(🛬)‘保税滑油’监管模(mó )式，优化企业进口润(🖲)滑油备(bèi )案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策(🦖)落地见效。自(zì )“保税(shuì )滑油”政策实施以来(lá(⏸)i )，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税(🍏)费支出约2800万元(🐇)人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电(diàn ) (记者(🔟) 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日(🛷)，北京高速公(gōng )路迎返京车流高峰。受车流(liú )量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、(🌫)京(jīng )港澳、京开、京哈、首都机(jī )场高速(🏺)等高速进京方向以及六环路部分路段易出现(🥡)通行缓慢情况(⏬)。京藏(cáng )康庄、京承司马台、京港澳(ào )琉璃(🔬)河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车(🍔)辆排队情况。

　　如果能吃到一部分全谷杂(zá )粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙(🙊)米(mǐ )中含有(yǒu )比精白米多几倍的 γ-氨基丁(🗞)酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢(🚚)，缓慢释放葡萄(♈)糖，更有利于持续合成糖原而不(bú )是合成脂(⛸)肪。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食(🍜)，但这(zhè )样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大(dà )。头(🤨)天(tiān )晚上吃够主食之后，第二天反而会看到(🐣)血糖水平更为稳定。

　　上周国际油价下跌

　(🍈)　针对(duì )年轻(🍏)人“社恐”却渴望共鸣(míng )的心理，邵菲还提出了(🔑)“搭子文化”。

　　文化活动的目的不仅(jǐn )是为了(🖇)“热闹”，更是构建(jiàn )青年与城市的深度链接。

　　安祥生认为，顺应数字经济时代的要求，平台要从“单边保护(☔)”向“生态重构”转变，平衡消费者和商家利益，通(❤)过技术驱动治理升(shēng )级、精细化管理，构建“保(📬)(bǎo )护合理权益(🖖)、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台新(🌅)生态。

　　有流(liú )行病学研究发现，摄(shè )入更多(🛰)的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研(yán )究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(🚫)式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照(♒)研究发现(xiàn )，晚间运动之后增加碳水化(huà )合物(💢)供应，和运动后(🚷)不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入(🦄)(rù )睡效果(guǒ )和睡眠质量[4]。

　　好(hǎo )吃的肉类基(📳)本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多(duō )汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多(🎰)好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感(🖤)”“醇厚感”。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的(🕵)优质碳水化合(🈷)物，与睡眠质量(liàng )不佳的(de )可能性降低相关。也(😈)(yě )有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(✝)式与较低的失(🅱)眠风险相关联(lián )。