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　(🔍)　明天(5月5日)是二十四(sì )节气中的立(🖌)夏，自此就进入了夏(🌻)(xià )天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生(🥢)，立夏之后更要注意(⚡)“养心”。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步(🤣)、慢跑、打太极(jí(🈵) )拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动，时间不(bú )宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还(hái )要注意什么？

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　　目前，安阳博物馆正运用三维扫描技术(🍖)对麴庆墓文物进行(🐵)数字化复原，推出360度全景线上展览。安阳博物馆馆长李晶表示，观众轻(🛹)点鼠(shǔ )标即可沉浸(😢)式领(lǐng )略汉风胡韵，感(gǎn )受丝路文明的魅(mèi )力。

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　　4月27日，第43届香港电影金(🦇)像奖(jiǎng )颁奖典礼在(🙂)香港(gǎng )文化中心(🙇)举行。图为凭借《爸爸》获“最佳(jiā )男主角”提名的(de )刘青云亮相红毯。　中新社记者 侯宇 摄

　　(🤬)当南国的阳光愈发(🤧)炽烈，芒果也迎来了它的高光时刻。金黄色的外皮，散发出浓郁的热带(🗜)香气，让人闻之便心(🌵)生向往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜味伴随着特(tè )有的热带果香瞬(📷)(shùn )间在口中弥漫开(kāi )来。

　　哈(hā )密(👜)瓜的好味道和(hé )新疆哈密的自然(rán )地理环境不无关系。哈密光照时间长，充足的阳光让(♏)哈密瓜进行充分的(🕌)光合作用，积累了大量的糖分。同时，哈密昼夜温差极大，不论白天多么(🛸)炎热，夜晚温度都会(🦈)急剧下降，这有效减少了糖分的消耗，也(yě )使得这里的哈密(mì )瓜甜度(📱)远超普通(tōng )甜瓜。瓜以地得名，地以瓜(🥌)(guā )闻名。这样相辅(fǔ )相成相互成就，放眼全国也就只有新疆哈密，以及哈密的哈密瓜了。

　(💵)　立夏以后，天气渐(🌲)热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节(🕷)奏的有氧运动，时间(🐽)不宜超过1小时。‍除此(cǐ )之外，夏季运动(dòng )健身还要注意什(shí )么？