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　　马建岭表示，《黄帝内经(jīng )》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温(wēn )热升发之品，比如(🐿)韭菜、香椿等时令蔬(shū )菜。另(lìng )外，也(🎟)可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃(🍟)一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳(🥝)、化湿和(hé )胃。另外晚上睡觉的(🤓)时候(⏱)，要注意捂好肚子(zǐ )、护好双脚(🥢)，防止晚上的寒气侵袭。也可以多(duō )揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙(què )穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按(🤰)摩(mó )1到3分钟(zhōng )，中脘穴是在心窝和肚(🖖)脐中间连线的位置，也可以做手掌的(🎚)按摩。　　奥斯卡上海5月5日(rì )电 (记(🍙)者(zhě ) 许婧)今年“五一”小长假叠加(💸)第六(➖)届上海“五五购物节”，上海消费活(🐲)力持续释放。上海(hǎi )市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提(tí )振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直(zhí )播带货等热度延续。

　　在王万青家中客厅(👄)的墙面上，张贴着150幅生动的素描，每幅(😷)素描下(xià )方都配(pèi )以俏皮的语言，这(💆)些出自王万青笔下的作品(pǐn )，满(💅)载着(🚹)他个人的成长经历，也记录着他(🔌)眼中(zhōng )草原的发展历程。

　　监 制丨王敬东

　　如今，自(zì )由党抓住了机会，是否能真正推动加拿大的变(biàn )革？　　澎湃新闻记者 唐莹莹

　　不断创新销(❤)售模式

　　王万青五十年行走高原(🐻)、半世(shì )纪情撒(sā )草原，始终如一恪(⚪)守医者仁心的铿锵誓言，用精湛医术(🌁)和无私大爱，解除群众病痛、守(🍧)护(hù )牧民健康，用情用爱联起民族“连(🐵)心桥”、书写民(mín )族团结新典范。