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　　立夏“养心”饮食有(yǒu )三宜

　　2月27日，河南安阳博(⚓)物馆“丝路遗(yí )韵相州风——麴庆墓出土文物展”素烧侍从俑(🛩)正在展出。　王宇 摄(shè )

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗(🍻)？

　　徐克在发表获奖感言时表示，从影道路崎岖，有起有落(😯)，电影人(rén )要保持初心和热情，互相支持，以专业精(jīng )神和能(🤯)力(🍑)分工合作，才能(néng )克服困难与挑战，闯出一片天地。施南生(shē(👆)ng )回顾与徐克携手合作的40年电影生涯，坦言有顺境亦有逆境，每(🌱)次风(fēng )雨造就了他们更强的耐力，她鼓励电影人(rén )继续努(👞)力，让香港电影发(fā )光发热。

　　作为杨梅发源地之一的云贵(📝)(guì )高原，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅(méi )就是云贵地区(✔)的(😠)著名品种(zhǒng )。这种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满(💠)，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部的大理(lǐ(🐌) )、(🌲)腾冲一带都有分布。有意思的是，云南(nán )人吃杨梅，有时还会(🕘)蘸辣(là )椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。

　　获益于湿润(🦌)的气候和充足的阳光，四川的桑葚果实饱满，口感(gǎn )甜糯，特(😖)别(🌇)是四川盆地一带，桑树种植广(guǎng )泛，为桑葚的生长提供了良(📶)好的环境。如果谁家附近有棵桑树，那(nà )小朋友们少不了会(👦)拿(♑)着竹竿、挎着篮子去(qù )摘桑葚，手指头被染得紫(zǐ )黑紫黑(🥜)的，心里却是蜜一样甜。

　　有着(zhe )温润气候和肥沃土壤的浙江(🔚)，是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇(pí )杷、湖州的青种枇(💞)杷等都享有盛誉。这些(xiē )地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味(❌)甜，品质极佳，吃上一口，口齿(chǐ )留香，是立夏时节不可错过的(🐐)时(👬)令美食。