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　　良好的生活习惯(👴)也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和(🗂)睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保(🏎)暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分(👍)钟，放松颈部和肩部的肌(jī )肉。可以(yǐ )起身(🎯)(shēn )去倒(dǎo )杯水(shuǐ )、去趟洗手间，或者做一(💩)些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　(🃏)菲律宾经济、规划和发展部副部长罗斯(⛱)玛丽·埃迪隆(Rosemarie Edillon)在发布仪式上说，菲律宾2023年(🐐)劳动参与率为64.9%，低于同时期马来西亚、印(🕞)尼和越南等其他东盟国家的水平。此外，菲(🍲)律宾国家统计局(jú )此前(qián )发布(bù )数据(jù(🧑) )显示(shì )，菲(fēi )律宾2024年全年失业率为3.8%，就业不足率为11.9%。

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　　非洲(👌)好物网购季作为商务部“第七届双品网购(🚄)节”湖南特色活动和第四届中非经贸博览(🤥)会首场专题活动，将通过线上线下相结合(🃏)的形式，助力非洲国家特色产品对接中国(🏑)市场，营造活(huó )跃的(de )消费(fèi )氛围(wéi )。(完(wán ))(🎂)　　中新社马尼拉5月6日电 (记者 张兴龙)菲律宾国家统计局6日发布数据显示，该国4月通胀率进(🅿)一步放缓至1.4%，创下自2019年12月以来的最低水平(♐)。

　　游客 郭海英：这里让我的节奏更慢(🖲)、整个人就很放松。

　　“太神奇了！中医将(💒)人体看作精密且有机的整体，脏腑、经络(📍)、气血(xuè )之间(jiān )有着(zhe )环环(huán )相扣(kòu )的关(🖤)系。中医不是冰冷刻板、千篇一律的，而是充满温度，讲究因人而异的。”16岁的法国高中生沈力向(⛎)奥斯卡记者感叹道。

　　游客 杜柯林：没(📊)了解过这么多的非遗，看了挺震撼的，还得(🛵)二刷三刷，一定要再来。

　　展演中的EH216-S无人(📭)驾驶航空器最高时速可达130公(gōng )里，单次(cì(🚉) )飞行(háng )最长(zhǎng )里程(chéng )30公里(lǐ )。纯电驱动系(🦗)统实现零排放、低噪音，为游客提供舒适的飞行环境。