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　　朱超(chāo )敬：我觉得每个星期来就教(♉)一首歌，也没有太大(dà(🛩) )的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器(qì )。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚(🗂)开始就是非洲鼓(gǔ )和(🚰)钢琴，我们就开始上课了。

　　看牙齿

　　据(jù )了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日(📠)至(zhì )30日举行，其间举办(🍠)开幕式、经贸展览、推介洽谈(tán )、文旅展演、城市推介等系列活动(✔)，推动(dòng )四川与(yǔ )日本(🍧)深化经贸、科技、文化、友城等各领(lǐng )域交流合作。28日在成都举办的(🎤)恳谈会以四川活动(dò(🤹)ng )周为契机，更进一步推(🔟)动双边经贸投资合作。

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表(🎾)示，日本与四川省存在(🖋)着深厚的关联，制造业、服务(wù )零售业等众多领域的日本企业落户四(🔪)川。目前日企正持续扩(🥠)大在川布局，两地始终积极探(tàn )索新的商业合作机遇。

　　周至县上三清小学老(lǎo )师 梁彦鹏(🔦)：我也特别高兴，我就(🚊)把朱老师领到三(sān )楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节(jiē )课(🎤)是一堂别开生面的音(😿)乐课，上得特别好。从朱(zhū )老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老(lǎo )师和(✝)大家互动特别多。

　　(🅰)后来，朱超敬又陆续(xù )带来了更多的乐器，根据孩子们的喜好，分门别(bié )类授课。

　　适当的运(🚝)动，有助改善睡眠。中国(🎯)(guó )医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对(duì )于常常失眠的人来说(🐛)，运动是调理睡眠有效(⛹)的方(fāng )式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做(zuò )操、练练太极拳等(🖍)，经过一段时间的体育(😊)运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节(jiē )作用，为恢复正常的睡眠建立良好(📗)循环，从而可(kě )以从根(🦁)本上消除失眠，提高睡眠质量。