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　　按摩足三里(🤧)，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持(⏯)有延缓衰老的效果，还可以起到保养(📄)(yǎng )皮肤的作用，使肌肤(fū )紧致、脸色(🎷)红润有光(guāng )泽。

　　气血不足：头发干(⛩)枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　(🛃)旅客在昆明机场口岸排队(duì )候检。昆明边检站 供(gòng )图

　　两张照片分别(bié(✔) )为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(🗒)断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人(ré(🌼)n )大腿肌肉含量明显更(gèng )多，皮下脂肪(🥥)更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含(🚢)量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　(🚕)生活中很多不经意(yì )的习惯

　　4月30日，庆(qìng )祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　(🐑)　看似是(shì )在休息

　　此外，西盟产(🎬)业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超过10亩(mǔ )；龙潭、博航(🗓)、里坎(kǎn )、永俄等景区景点开(kāi )门(✴)迎客，年接待游客总数突破百万人次；(🌧)生态环境始终处于第一方阵，天蓝地(🍐)绿水秀成为“靓丽名片”；“佤(wǎ )族织锦”“佤味牛皮(pí )”“西盟坚果”“西(xī )盟米荞”等产(🗣)品争相迸发，各族群众日子越过越红(🏧)火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一(yī )新，实现了从“边陲(chuí )小城”到“幸福(🏄)佤山(shān )”的华丽蝶变。