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　　为什么(🕰)不吃主食吃得(dé )太少反而不利于瘦身呢(👪)？其中当然是有科学道理的。

　　如今，文(🔑)化特派员工作已经过半，邵菲的日程表(biǎ(🧔)o )依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专(🍑)(zhuān )场、策划脱口秀开(kāi )放麦、打造舒缓(💭)音乐会……但她最在意的不是活动数(shù(🍫) )量，而是青年态度的转变。

　　在邵菲编织(🐉)的文化网(wǎng )络中，年轻人不再是城市的过(⛷)客，而是与街区共生的(de )“新主人”。(完)　　“五(🦃)一”假期，各地的文旅市(shì )场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期，为人们带(dài )来一场场难忘(🚰)的欢(huān )乐之旅。

　　期货市场的数据方面(⛵)，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合(🚤)约2508以786.98元/克收盘。黄金期货(huò )全部合约成交(🚼)759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力(lì )合(🤸)约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　生鲜商品是“仅退(🤥)款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(yìng )确有消费者在收到(dào )货后申请仅(🛑)退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台(tá(🈳)i )介入为其提供了仅退款服务。太原师范学(🤢)院经济与管(guǎn )理学院教授安祥生表示，当(⛏)前“仅退款”在不同电商(shāng )中发生的概率也(🗒)有差别，一些低价商品多的平台情况(kuàng )更(🌂)严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷(xiàn )，对适用场景缺乏(fá )明确界定，消费者可随意(🔣)编造理由申请仅退款，这就(jiù )容易导致“仅(🤜)退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行(háng )的(🕐)《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平(🦔)台不合(hé )理限制商家的行为，这一政策的(🏖)实施推动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调(💌)整。

　　最后，少吃主食影响睡(shuì )眠本身，也是促进(jìn )发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与(🥞)肥胖的关联(lián )已经得到学界的广泛认可(🛃)。同时，失眠和睡眠不足会(huì )引起白天精力(🕢)不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖(pàng )。

　(🔇)　每个人的代谢能力不同，体力活动量不(🕚)同，没(méi )有必要严格攀比。吃到身体感觉舒(💜)服，白天精神饱满(mǎn )，夜里睡得踏实的(de )程度就可以了。

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　　投资(zī )风向的转变，在消(xiā(👏)o )费市场上也有所体现。第一财经在上海看(🔗)到，多家金(jīn )店虽然人头攒动，但不少消费(🕦)者不再只盯着黄金饰品(pǐn )，而是开始在铂(♒)金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最(zuì )近来(🤝)问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海(♿)市区(qū )一家金饰品牌店员(yuán )说，大家都觉得现在买(👞)黄金饰品太(tài )贵，相比之下，铂(bó )金和白银(⚽)首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适(🔒)(shì )合日常佩戴。

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