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　　5月3日，薅秧歌方(fāng )阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑(📲)狂欢节(jiē(👪) )民族民间(💲)文化艺术(👾)游演，展示(📧)当地传统(🕘)文化和多彩民(mín )族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　朱超敬每次(cì )来上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲(qīn )切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子(zǐ )们无话不谈的大朋友。

　　很多人锻炼后都会(huì )觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改(🐑)(gǎi )善。这是(🙇)因为运动(😸)后，脑细胞(💈)分泌的“内(🉑)啡肽(tài )”会(📳)在(zài )短期(🍇)内让人产生快感。而且长期运动也会对大(dà )脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针(zhēn )对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知(zhī )能力下降。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻(qīng )

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