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　(🤠)　来源：央视新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟(wěi ) 文瑶)经典粤(yuè )剧《南唐李(lǐ(😵) )后主》5月(♈)2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献(xià(🤹)n )西施》将(🤱)接(jiē )力在该戏院(yuàn )登场。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动(🏿)，我带家(🌪)人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的(de )游客李依惹(rě )介绍，从她家到孟连县城，特(♏)别便捷(🎂)。

　　运动是抗衰良方，

　　青年是常为新的，最具创新热情，最具创新动(dòng )力。纵观文(wén )明长(🗝)河，“自古(📈)英雄出(🌋)少年”，是人类社会的经验总结也是深切期许。

　　看眼睛

　　适当的运动，有助改善睡眠。中(😫)国医药(♎)科技出版(bǎn )社出版的《失眠》一书(shū )中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的(🎼)方式之(😉)一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太(tài )极拳等，经(jīng )过一段时间(jiān )的体育运动(🥇)(dòng )，会对(🍂)神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从(🖥)根本上(⛱)消(xiāo )除失眠，提(tí )高睡眠质量(liàng )。

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　看似是在(🔈)休息