中国中央电视台1

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现(📪)(xiàn )，某装饰工程(chéng )有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公(🌒)司员工为联系客户增加(🚔)业绩，向同(tóng )行获取(qǔ )了(📠)一些新购楼房业主个人(📜)信息，这一行为被视为“行(🕜)业惯例”，被公司负责人“默(🕯)许(xǔ )”。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理(lǐ )局提醒消费(🚻)者(zhě )：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时(⏸)，可及时拨打12315消费者投(tó(🥑)u )诉举报(bào )电话或通过全(🧀)国12315平台投诉举报，市场监(➖)管部门将及时依法维护(📧)消费者的合法权益。(完(wá(🎭)n ))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　你(nǐ )看了一下身边(biā(🏾)n )的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　- 少(shǎo )吃主食(⛽)(shí )不等于能降低热量摄(🌺)入

　　-轻体力活动女性(🎞)大约需200克粮食，差不多是(♎)每餐吃浅浅1小碗(wǎn )米饭(☕)。如果运动较多，可以再加量。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力(lì )增大，就会想(xiǎng )办法拆东墙补(🛀)西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会(huì )加重肝(gān )脏和肾脏(😛)的负担。这样也会让你感(🤮)觉疲劳。

　　“从长期来看(🤮)，贵金属作为避险与抗(kà(🕊)ng )通胀工(gōng )具的核心地位(🔯)并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者(zhě )需要更(gèng )加注重风险控制。五一假期(♈)前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发的剧(jù )烈波动(dòng )，合理调整投资策略，以(💸)应对可能出现的市场风(🤤)险。　　上周，随着美国(🌆)政府频频(pín )释放与(yǔ )部(🤞)分贸易伙伴推进谈判的(💀)信号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓(huǎn )解市场(chǎng )对经济(jì )衰退的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截(jié )至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年(🛬)4月2日特朗普宣布所谓“对(📣)等关税”以来的跌幅。

　　(😕)每个(gè )人的代谢能力不(🐳)同，体力活动量不同，没有(🐋)必要严格攀比。吃到身体(🍛)感觉舒服，白天(tiān )精神饱(bǎo )满，夜里睡得踏实的程度就可以了。