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　　建(jiàn )议：(🎶)休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活(🏜)动活动。平时也不要久坐，连(lián )续静坐不要(🧛)超(chāo )过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　5月3日，姑娘们跳起甩(shuǎi )发舞展现多彩(🗄)(cǎi )民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族(👷)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢(😒)节民族民间(jiān )文化艺术游演(yǎn )，展示当地(🔄)传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(🤔)嘉娴 摄

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　　劳模精神，正绽(📳)放出更加灿烂的光辉。

　　朱超敬：有时(🧞)候我车刚停，他们就“哗”一(yī )下，从教室跑(pǎo )出来，糖果(🔓)老师你来了，我们好想你啊。他们对你的那(🌊)种期盼和他很真诚的(de )言语，让你瞬(shùn )间就(🌐)觉得好有价值，所有不开心的事情，你可能(🚒)都会抛之脑后。不是我有多伟大，是他们(men )给(♐)我带来了很(hěn )多的欢乐，我们是彼此成就(🎵)的。

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　　5月3日，游(yóu )演队伍展现多彩民族风情(🤜)。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(🎅)2025年佤族司岗里摸你黑(hēi )狂欢节民族民(mí(🔰)n )间文化艺术游演，展示当地传统文化和多(🚾)彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )　(🎥)　奥斯卡(kǎ )普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅(miǎn )边境(😥)勐啊口岸(àn )共验放出入境旅客25468人次，同比(🏜)上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该口岸前来参(🚣)加活动、探亲、购(gòu )物等。