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　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出(🦉)来，糖果老师(shī )你来了(le )，我们好想你啊。他们对你(🦖)的那种期盼和他很真诚的言语，让你瞬间就觉(🌓)得好有价值，所有不开心的事情，你可能都会抛(🎶)之脑后。不是我(wǒ )有多伟(wěi )大，是他们给我(💦)带来(🕡)了很多的欢乐，我们是彼此成就的。

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　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回(huí )娘家(🛎)的(de )点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂(💪)外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的期(🔄)待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬(jìng )不嫌(🎼)苦(kǔ )累，背着琴往城里去，如今，为了点(diǎn )亮(📖)更多(Ⓜ)孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器(🏨)往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴(fù )的音乐(lè )奇缘，本身就是一部(⏬)彼此成就的动人乐章。

　　2025年4月，南方医科大学(🛫)公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂(🆖)志》上发表的一(yī )篇研究(jiū )指出，无需每天都保(🚬)持自律运动，仅周末 2 天(tiān )完成指南推荐的(🍈)运动(🐜)量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、(💸)心血管、癌症等死亡风险方面，与规律(lǜ )运动具有相似的效果。

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的(⬛)甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法(😆)被称为“表观遗(yí )传时钟”。因此，运动会让身体的(⌛)DNA甲(jiǎ )基化年龄更年轻，也就意味着运动确(🐛)实可(🐭)以有效地的延缓身体衰老。

　　5月3日，上万(🌉)人在孟连(lián )体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　朱超敬(jìng )每次来上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切(🔗)地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩(hái )子们(💪)无(wú )话不谈的大朋友。

　　朱超敬：调完琴之(🎇)后，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时(🍫)候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在(zà(🦊)i )上课，我就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。