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　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大(📦)连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得(📓)益于海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更(⏺)进口、单耗核定申(🎰)报等环节特别顺(shùn )畅，推动(dòng )了整(zhěng )体建(jiàn )造效(xiào )率的(🤠)提升。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差(🤑)所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看(🚟)看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加(🧐)半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻(⛔)客户端）　　突(🍑)然(rán )，你(nǐ )又一(yī )次醒(xǐng )了。

　　如果(guǒ )能吃到一部分全(💜)谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了(🤡)。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维(⛱)生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更(🐦)有利于持续合成糖(🏟)原而不是合成脂肪。

　　经查，该公司(🚄)为推销产品，存(cún )在(💍)以(yǐ )非法(fǎ )方式(shì )获取(qǔ )个人(rén )信息的行为。

　　记者(🚜)所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅(🌴)有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区采取了(🆚)多种措施。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚(👠)北道永川市，20世纪70至(🚊)80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入(rù )政坛(tá(🤩)n )，历(lì )任第(dì )15至17届(jiè )国会(huì )议员，并于2006年和2010年两次当选京(🌩)畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　黄(👩)卓指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜(🧞)，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多(🤐)，利于增加库塘蓄水(🕹)和农业生产用水，早稻育秧移栽(zāi )顺利(lì )；山(shān )西中(zhō(🐖)ng )南部(bù )、陕(shǎn )西关中、甘肃东部部分地区因降水持续(🛥)偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情(🥞)适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等(🥜)地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　本周美联储将(🔆)公布利率决议

　　(🏯)恢复正常主食量之后，不仅体力精(jīng )力变(biàn )好，情绪(xù )更(☕)稳(wěn )定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦(😠)。