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　　预计5月，全国大部(bù )地区气温接近(⬆)常年同期到偏高，华北、东北地区中南部、西(xī )南(🖐)地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作(zuò )物(🤮)(wù )生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部(bù )等地温高雨(🤞)少，部(bù )分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北(🕧)(běi )方冬麦区(😉)大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓(huǎn )和旱情(🚱)，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南(😠)(nán )部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱(👄)和干热风天(🤒)(tiān )气(qì )风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或(😇)偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地(dì(📇) )区南部油菜(📴)陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变(⛷)。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假(🚉)期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障(zhà(🐗)ng )三(sān )地消费(💣)者合法权益，营造放心、安心、舒(shū )心的假日消费环境(jìng )，北(🗣)京市市场监督管理局、天津市市场监(jiān )督管理委(📷)员会、河北(📓)省市场监督管理局28日联合发布如下消费(fèi )提示。

　　今天，全(🤷)国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超(chāo )2000万人次，各(📈)地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用(🥃)(yòng )客票系统(💑)，提前研判高峰日、关键时段等(děng )，根据柱状图编制(zhì )次日安(😘)检、检票、站台、出站等通道开启(qǐ )和人员安排(🐫)方案，形成客(🔼)流组织“一日一案”。国铁乌鲁木(mù )齐局针对家庭出游增多、老(🎲)年旅客占比提升的特点，完善预(yù )约服务、进站、(🆒)出站等流程，为不同群体提供多元服务，全力(lì )保障(📗)“一老一小”出(🚻)行无忧。国铁武汉局(jú )在汉宜铁路、汉十(shí )高铁、京广高铁(🖌)、郑渝高铁等热门线路加(jiā )开196列客车提升运力。江(🏚)西南昌西站(🔎)的网约车候车区进行了升(shēng )级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人(rén )候车，同时还增加了座(🥡)椅。

　　三、关注食品安全，绿色消费(fèi )。消费者外出(😍)就餐时，首选(📘)证件齐全、环(huán )境整洁、卫生条件(jiàn )好、明厨亮灶实施较(🎳)好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海(📣)鲜、凉拌菜(🎌)、酱卤肉、凉皮凉面(miàn )等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐(cān )前检查盘子、杯子等餐(📫)具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的(de )餐厅时，注(📉)意用餐场所(🙃)有无通风设施，感(gǎn )到身体不适立即就(jiù )医。通过外卖平台订(🧐)餐时，注意查看商户(hù )在外卖平台公示的相关证照(👫)，优先选择近(🍜)距离、评价好、点(diǎn )餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封(fēng )签是否完整；打开包装(😑)后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩(🚪)餐打包带走(🖤)，践行“光盘行(háng )动”。

　　这两天(tiān )，一场前所未有的“天坑”音乐会(🤘)也在湖(hú )北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来(🧠)了一场自然奇观与(yǔ )人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞(zhuàng )，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸(😟)其中。　　央视网(wǎng )消息：“五一”假期，位于北京房(👙)山的溶(róng )洞(⛄)探险、地下暗河(hé )航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们(🥑)青(qīng )睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接(🛋)下来，我们(men )跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

　　·轻体力活动男生(shēng )吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增(🔹)肌，那就(jiù )还需要加量。

　　这种“凌晨三四点睡醒(xǐ(🔝)ng )后睡不着”的(⤵)场景，你是否经历过？