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　　首先，因为能量供应不足，身体就(👆)会想(xiǎng )办(🐮)(bàn )法“节能”，让你无精打(🔚)采，减少消(🕉)耗(hào )。就算(㊗)你强迫自(🥂)己运动，运(🦉)动之后也会(huì )感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体(tǐ )状(zhuàng )态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上(shàng )。

　　作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长(zhǎng )613米(mǐ )，形成于4亿(🔂)至10亿年前，其6个洞厅内(🥤)，石(shí )钟乳(🏹)、石笋、(🗽)石幔、石(🔒)柱、石花(🚴)等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。

　　预计5月，全国大部地区气(qì )温(wēn )接近常年同期到偏高，华北、东北地区(qū )中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发(fā )育(yù )；江淮、江汉(💄)、江南、华南东部等(🏋)地温(wēn )高(✅)雨少，部分(🅾)地区可能(🍩)出现农业(♍)干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或(huò )偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情(qíng )，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中(zhōng )下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较(jiào )高(gāo )；长江流域(📎)油菜产区气温偏高，降(😰)水正(zhèng )常(🔭)或偏少，有(🖨)利于油菜(🥋)灌浆成熟(🏖)和收获晾(📈)晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范(fàn )阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒(lì )霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕(lǚ )少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费(fèi )者(zhě )合法权益，营造放心(🐠)、安心、舒心的假(jiǎ )日消费环(🔜)境，北京市(🍃)市场监督(🌛)管理局、(🍆)天津市市(🚫)场监督管理委员会、河北省市场监(jiān )督管理局28日联合发布如下消费提示。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代(dài )谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额(é )外(wài )消耗B族维生素和能量，而且(🐟)会加重肝脏(zāng )和肾脏的负担。这(🏂)样也会让(🤼)你感觉疲(👃)劳。

　　提(🔅)升商家售(🌕)后自主权，对优质店铺减(jiǎn )少或取消售后干预；明确详细的审核流(liú )程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电(diàn )商(shāng )平台已对“仅退款”服务进行了调整。而(🐅)此次电商平台集体更新售后规(📞)则，使得备(📛)受争议的(🛴)“仅退款”再(🈲)次迎来新(🗣)一轮的(de )调整优化。据悉，为平衡实现商家权益(yì )保护与消费者体验提升，经过此次调整(zhěng )后，不少平台称将不再主动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而(ér )由(yóu )商家与消费者进行协商处理。

　　总之(zhī )，吃好才能睡(🎹)好，这话真的没错。如果你长期为(🌯)睡眠质量(😂)差所苦，各(🎠)种方法都(👩)难以(yǐ )奏(👳)效，不妨咨询营养专业人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经(jīng )成(chéng )为困扰当代人的一个常见问题。有不少(shǎo )人无论吃什么保健品，无论换(❗)什么床垫、枕头，甚至坚持每天(⏺)运动，躺在(🎄)床上还是(🏀)(shì )辗转反(🤚)侧，或者频(🕳)频发生夜醒。

　　总(zǒng )之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠(mián )质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养(yǎng )是(shì )否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增(zēng )加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜(💥)睡眠。(央视新闻客户端）　　(🎰)突然，你又(☝)一次醒了(🥤)。

　　(经济(⛎)日报 记者(🔦) 李思(sī )雨)　　这样的“行业惯例”你认可么(me )？

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇(yù )商(shāng )品质量问题、与描述不符等情况，在符(fú )合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货(🎊)的一种售后服务。

　　江(jiāng )西赣(🗿)州公安网(🎯)安部门在(🎠)工作中发(🐉)现，某(mǒu )装(🙍)饰工程有限公司电脑存有新购楼房业(yè )主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购(gòu )楼(lóu )房业主个人信息，这一行为被视为“行(háng )业惯例”，被公司负责人“默许”。