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　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同(tóng )时，失(shī )眠和睡眠不足会引起白天精(🦇)力不足，运动意愿下降，进一步促(cù )进(🦒)肥胖(pàng )。

　　公路方面，今天将迎来返(🃏)程高峰，中长途返程车流与短途返城(🏢)(chéng )车流叠加，预计从下午2点起，各大中(🍄)城市、火车站、机场周边道路通(tō(💜)ng )行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进行公路交通基础(chǔ )设施数(shù )字化转型升级。在浙江，智慧化应急处(🧢)置整体解决方案，目前(qián )已经在(zài )省(🈂)内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公(📢)路应用。智慧高速系统，运用视(shì )频AI分(🤣)析进行全天候事件检测，可以精准识(🐥)别交通异常和灾害灾毁风险(xiǎn )。

　　(🚳)少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会反(fǎn )弹，而(ér )情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　图为(💸)大连港湾海关(guān )关企联(lián )络员赴船(👫)企实地调研。张旭 摄

　　其实，合理吃(🔤)主食，是有利(lì )于预防(fáng )肥胖的，长期(🧖)而言也是有利于预防肥胖的。

　　我(📃)们看到的这些溶洞(dòng )奇观，通常要经(🧘)过亿万年才能形成，地质专家表示，溶(🎛)洞形成不易，大家在(zài )沉浸式游览体验它的独特魅力之余，一定要注意保护好这(⏫)些珍(zhēn )贵的遗(yí )产。

　　李鸣涛表示(🏀)，当前电商市场的竞争日趋激烈，这种(🚫)竞(jìng )争不能(néng )仅争夺流量，平台企业(😏)也不能简单地依靠流量分发规则盈(♍)利，应该把(bǎ )竞争的焦点聚焦在平台(🔛)生态核心能力的打造上，并将其作为(🗼)平台、商(shāng )家、消费者及服务商的共同体，让不同参与方良性互动和共赢发展，只有如(rú )此，平台生态才有活力，才能(🕚)可持续。这在当前流量红利减弱(ruò )、(🍱)消费(fèi )者对线上消费综合服务体验(🐁)要求越来越高的背景下显得尤其重(🧡)要，也(yě )是保障电商产业实现更加可(🗄)持续发展的重要基础。

　　有利于预(💍)防失(shī )眠？