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　　健康运动

　　此次《南(🛰)唐李后主》由广州红豆粤剧团全新复排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演(🆙)，卢文斌(bīn )、梁文(📏)超、(🍺)吴浩剑、李霆辉等出(chū )演主要角色。

　　8 坚持运动的人(rén )，身体免(🖐)疫力(🎖)好

　　据了解，大(dà )阪世博会中国馆四川活动周于本(běn )月28日至30日(👡)举行，其间举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介(💨)等系列活动，推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友城等各领域(👱)交流合(hé )作。28日在(📷)成都(🚩)举办的恳谈会以四(sì )川活动周为契机，更进一步推动(dòng )双边经贸(🤵)投资(➡)合作。

　　看手指(zhǐ )

　　两张照片分别为70岁铁人三项(xiàng )运(yùn )动员(🔑)的大腿肌肉横断扫描图，和(hé )74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以(🤭)看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人(🧞)与之相(xiàng )比，大腿(🛌)肌肉(🚜)含量明显流失很多(duō )，皮下脂肪更多。

　　看眼睛

　　想要保持气(🚰)血充足、提高免疫(yì )力，建议做到：“起居有常、饮食(shí )有节、运动有(🙅)度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

　　随着森林康(👻)养共同富裕综合体项目完成验收，这片曾经沉寂的山林，正(zhèng )通过“政府+经营主体+村集体(🧠)+农户(📸)(hù )”的创新机制，将绿水青山转化(huà )为金山银山，为偏远山村蹚出一(🍜)(yī )条“生态美、产业兴、百姓富”的(de )共富之路。