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　　六盘山(🐔)是“黄土高原(🐌)——川滇生态屏障”的重要组成部分，是宁(💧)夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域，森林覆(🏙)盖率达60.1%，是黄土高原西部具有(yǒu )代表性的(🗻)温带山地森(🚽)林生(shēng )态系统和重要的水源涵养(yǎng )林区(qū )。近年来，当地实施(shī )六盘(pán )山“山(♑)水工程”等项目，让林分质量和生物多样性(🐐)显著提升。

　(🧣)　“舞台上，每个道具都很有深意。”云南师范(💃)大学艺术学院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道具说，“火腿椅、泛黄(🔭)的书本等这些(xiē )细节让历史可触可感。云(📶)(yún )南民(mín )歌(🉑)、花灯等元素的融(róng )入让(ràng )红色故事更接地气。”

　　在众多水果中，甜瓜凭(💅)借其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏(🤾)时节倍受欢(🍘)迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻(🌅)轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。

　　立夏后，气(🏠)温逐渐升高，紫外线也(yě )较强(qiáng )。因此，运动(🤵)时间最(zuì )好(🔺)选(xuǎn )择在清晨或傍晚、选(xuǎn )择不(bú )剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对(🗒)皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风(😿)险。

　　楚晓琳表示，高校应明确“双千”计划的实施目标(🧝)，统筹协调专业开设、学分管理、评价机制等，采取更为灵活(huó )的学习方式(⛱)，降低专业选(xuǎn )择门(mén )槛，同时根据市场变(🕋)(biàn )化，及时调(🔧)整课程内容，快速(sù )响应新兴产业发展和技术变革对人才的需求。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人(🚨)们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人(🔍)就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾(jí )病趁虚而入。立夏节气如(rú )何运(yù(💩)n )用传统药膳，养生防(fáng )病呢(ne )？这个食补的(🎍)方子请收好(🚾)(hǎo )。

　　图片来源：中国垒球协会微信公(🕗)众号

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这里(🍒)拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独(💻)厚的亚热带气候条件，充足的(de )光照和雨水，为荔枝的生(shēng )长提(tí )供了绝佳的(👹)环境。从(cóng )早熟(shú )的三月红到晚熟的怀枝(🙍)，广东的荔枝(🔫)几乎贯穿了整个夏季，为人们带来了源源(🕸)不断的甜蜜享受。

　　中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速(⚪)降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还(💬)要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动(dòng )，综(zōng )合调理。仅仅靠不吃(chī )饭来(👚)(lái )减肥，对身体健康是不利的。