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　　(⤵)青年是常为新的，最具创新热情(⛏)，最具创新动力。纵观文明长河，“自古英雄出少年”，是人类(😿)社会的经(jīng )验总结(jié )也是深(shēn )切期许(xǔ )。

　　很多人(⬅)(rén )锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(🍌)有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在(🤾)短期内让人产生快感。而且长期(📷)运动也会对大脑产生(🍣)积极正面的影响。英国一项长达(⏬)10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着(🏳)年龄的(de )增长，有规律(lǜ )地运动(dòng )锻炼可(kě )以防止(zhǐ )认(📂)知能力下降。

　　不妨试试这3招！

　　朱超敬并不是很(🌌)在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能在(🕷)每周一的下午，尽情享受音乐带(👋)来的欢乐，才是最重要的。

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什(💢)么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来(lái )估算的(de )身(🍲)体生(shēng )物年龄(líng )，这种(zhǒng )方法被(bèi )称为“表观遗传时钟(🐖)”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着(🚜)运动确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　近日，云南(🥡)省红河哈尼族彝族自治州石屏(🈴)县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(😘)粉色的花朵如云似霞，将湖畔(pàn )装点成(chéng )一片浪(làng )漫(☕)的粉(fěn )色梦境(jìng )，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉(🤮)色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相(😧)绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄